從尿液顏色看出身體警訊，原來透明也不好！

相信每個人都有憋尿過吧，是不是都覺得久久一次，小便出來的顏色都比平時顏色還要深呢？今天小編就要告訴大家從「尿液顏色看出身體警訊」，假如有顏色太奇葩就要注意啦～

 

1、琥珀色或蜂蜜色

這是一般人比較容易碰到的情況，表示身體正在「缺水」。解決方式就是多喝水，並且注意每次的攝取量，養成多喝水的好習慣很重要！根據國外內研究都發現，喝水的好處多到數不清，包括維持新陳代謝、幫助消化、控制體重、養顏美容、預防感冒、消除疲勞、提振精神等。

2、接近透明

表示水分攝取量太多，先暫時放下水杯吧！一般正常人每天飲用水量，是每公斤體重數乘以30cc。例如：體重60公斤的成人，每天至少要喝水1800cc。飲用過少或過量都可能有害身體健康，尤其幼童、腎功能低下者，短時間大量喝水，可能造成水中毒哦！

3、棕色或糖漿色

假如你的尿尿看起有點像黑松沙士的顏色，表示身體可能「脫水」了！但是也有可能是吃太多蠶豆或者是蘆薈，或者服用了藥物。假如一直持續可能肝或者腎臟出現了問題，必須趕快就醫才行！

4、粉紅色或偏紅色

除了吃了甜菜、紅色火龍果之外，也有可能是血尿！假如是血尿就直接就醫吧！因為可能是泌尿系統中的任何一個部分出血，或者是前列腺肥大等問題。

5、藍色或綠色

藍色極少是因為遺傳疾病「高鈣血症」引起。綠色可能吃了太多有色素的食物及藥物。假如你都沒吃那些食物，可能是因為尿道感染或者是膽汁流到尿道了！

有些瀉藥會讓人尿液轉黑，也有可能是「膀胱炎」。通常吃太多海帶也有可能派出黑尿，但是也有可能是因為重金屬中毒。

7、尿尿中有泡沫

一般有泡沫產生可能是因為尿液濃度太高，通常發生在早上第一泡機率較高。但是小便的泡泡存在很久，那就有問題了！為身體有狀況時尿液中的濃度也激增，因此泡泡也會變多。腎功能不好或者是膽道疾病患者，就可能會有這種狀況。

【本篇文章Oh my mom 編輯整理撰寫，非經授權請勿任意轉載】

 

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