皮膚是身體包在肌肉外面的組織，是人體最大的器官。主要保護身體、排汗、感覺冷熱和壓力等功能。皮膚覆蓋全身，使體內各種組織和器官免受物理性、機械性、化學性和病原微生物性的侵襲。人和高等動物的皮膚由表皮、真皮、皮下組織三層組成。因此，為了保護肌膚，就要避免過於頻繁沐浴及過度使用潔膚乳。所以，醫生建議大家使用塊狀肥皂洗澡，既環保又健康！
市售的沐浴乳裡面有種叫做「PARABEN」的成分，用來防止沐浴乳變質的防腐劑。醫師卻在乳癌的切片中，也發現「PARABEN」的成分！原來沐浴乳大多含有這類致癌物質。如果長期使用，可能就會有危險！由於這類物質不會造成皮膚病變，所以一般人很難察覺。一旦使用超過十年，就造成乳癌細胞的繁殖。尤其是孩子的皮膚解毒力很弱，千萬不要碰觸！醫師建議選購時要仔細看清楚，是否含有「PARABEN」成分，如果可以最好使用甘油為基底的肥皂，因為成分簡單不易變質。
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一般的香皂，最常見的就是動物性油脂，或者成本高昂的植物性油脂，如椰子油與甘油。在製造過程中，加入化學凝固劑或者自然凝固，成為一塊香皂。但是，沐浴乳就不同，由於水與油天生不相溶，唯一的方法就是加入化學所製造的化工蘇打與穩定劑，而這兩樣卻是醫學界所公認的致癌物質之一。也就是說，如果使用一般的化學香皂，裡面所含的化學成分已經讓皮膚產生過敏或者病變，而沐浴乳則又添加更多的化學成分，大幅縮短皮膚病變的時間。
年輕尚有足夠的免疫力時，我們不會有太大的感覺。但是，未來老了或者生病，免疫力下降時，這些會長期累積在肌膚皮下層，甚至滲透進入體內各器官！記住，年輕不是揮霍的時代，而是儲存的黃金期，應該減少化學物質對我們的侵害。
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