當女人在職業上有點聲色的時候，家庭、愛情或是婚姻多少會有一定的影響。女人跟男人不一樣，男人不會因為結婚生子，耽誤自己的工作；但是女人工作忙得沒有時間跟孩子好好聊天，沒有時間跟老公好好溝通，那麼感情就很容易出現問題。想要解決這個問題的方法，就是如何尋找平衡點。
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1、要學會調整自我
女人要對自己的生理和心理，以及情緒有客觀的評價能力，以及理性的掌控能力。許多職業媽媽在外面發號施令，回到家如果依舊，不能及時調整好心態，就會使家庭氣氛變得緊張和壓抑。試著學會轉換角色，要區分工作和家庭是不同的要求。在家庭要學會以柔克剛，及時溝通才會讓家完整。
2、給予支持和理解
如果想取得家庭與事業的平衡，應該多與先生溝通，獲得理解和支持，才能把家庭和工作協調好。兩個人不是同時都在忙工作，可以在自己不忙的時候，多幫對方承擔一些家務事。職業媽媽要積極爭取另一半的幫助，而不是超出自己能力去承擔家務，然後向對方抱怨發洩。只有雙方共同努力，才能做好家庭與事業的平衡。
3、職業生涯規劃
職業媽媽可以透過有效的職業生涯規劃，幫助自己處理好事業與家庭的矛盾。夫妻透過合理的規劃，使雙方在不同階段對家庭投入的精力和承擔不同的責任。
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