吵架是怎麼產生的？一切源頭都疏於溝通。任何關係裡最重要的就是溝通！少了溝通，你們就只是兩個陌生人。由於雙方有不同的立場、背景、文化，在談論的過程中難免有出入。這時候就會為自己的失誤解釋和圓場，當情緒來了就會火上加油，於是雙方互相攻擊和謾罵，溝通升級成了爭吵。
當吵架到一定程度，我們就不再為爭對錯，而是為了爭一口氣。也就是說我們是被自己的情緒牽著走的，於是變成和情緒鬥爭的過程。因此，吵架時真正的敵人不是吵架的對手，而是自己的情緒。藏在身體裡的情緒，才是每個人的最大敵人。
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吵架的雙方一定都會輸掉，只是看誰輸的更慘。所以吵架的本質，就是用別人的錯誤懲罰自己，何苦呢？得饒人處且饒人，千萬不要隨意出口傷人，爭執的時候就事論事，圍繞事情本身去探討。不要把自己放在和對方同一個低層次，輕易的上升到人身攻擊。每一個讓你痛苦的人，必定會讓你強大；每痛苦一次，你內心就強大一次。
當兩個人在相戀時，因為心很接近，所以不需要言語，用眼神就可以傳情。當兩個人在生氣的時候，恰好相反。心的距離非常遙遠，明明近在眼前，卻遠在天邊。所有的關係，一切只取決於心的距離。而我們唯一杜絕吵架的方法，就是學會包容，站在別人的立場思考問題。當你遇到那些動不動就辱罵別人的人，千萬不要搭！只要微笑揮手，然後繼續走你的路，這樣做你會更快樂！
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