學會自我激勵:不要將期望寄託於他人
當孩子遇到問題就想退縮,不願意花時間深入地鑽研,急於向周邊的人求助,這些通常就是對自己沒有自信的表現,同時也是缺乏自我激勵。但是,我們每一個人都是獨立的個體,追逐人生的這條道路上,最終還是要靠自己才能完成。所以,爸媽們應該要教育孩子:不要將期望寄託在他人身上,請先學會自我激勵。唯有自我激勵才能激發潛能,從而會有更好的表現,更成為家庭教育中不容忽視的重要內容!
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1、保護孩子人格尊嚴
有些爸媽會因為孩子的貪玩、調皮而大聲斥責、嚴厲批評,甚至粗暴地打罵。時間一長,孩子的自尊心受到嚴重打擊,自信更是無從談起。若想讓孩子有很好地自我激勵的意識,請不要說帶有屈辱孩子自尊、人格的話,學會平等交流,尊重孩子的意願,並且鼓勵勇敢表達自己的想法。
2、學會認識自己優點
每個人是優點與缺點並存,當孩子因為自己的缺點遭受打擊時,爸媽要立即從旁協助調整心態,讓他們可以全面、客觀地看待這件事情,並且也要認識自己的過人之處。這麼做才能幫助孩子從打擊中恢復,不會沉溺於負面的評價中,有助於自我激勵的形成。
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3、引導孩子製定目標
光有目標沒有努力,那麼目標只能是「空頭支票」而已。父母要讓孩子明白「光說不練,終究不會成功」,就必須制定一個可執行又實際的明確目標,並且付諸行動才會達標。但是,值得注意的是要避免不切實際的目標,才不會導致孩子的積極性和自信心被挫傷,最後自暴自棄。
4、強化自我激勵意識
「自我激勵」的目的是讓孩子對自己進行肯定、鼓勵和表揚,對孩子進行表揚時,可以將主詞「我」改成「你」,例如:「你又進步了,我為你感到驕傲」改成「你為了今天的進步一定付出很多努力,你應該要為自己感到驕傲!」長期累積下來,孩子的內心就會承認自己,並且領悟努力後獲得的成功,就是給自己最好的獎勵。
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教育孩子自我激勵時,一定要讓他們感到「緊迫感」。可以建議孩子每天大聲朗讀自己的目標計劃,朗讀的過程中,無形加強自己對目標的認知。人生不可能一直順利,也沒有人會想要幫助一輩子,只有靠自己最實在!讓孩子學會自我激勵,可以衝破成長中的障礙,才能越來越進步。