準媽咪在懷孕時，從胸線下方到肚臍尾端，會慢慢出現一條中線。隨著孕期進展逐漸變黑，而且越到後期線條和顏色越明顯，甚至肚臍周圍膚色也變黑、暗沉，到底這神秘的「中線」是什麼呢？原來，是因為荷爾蒙的變化，刺激色素細胞所形成的色素沉澱，也就是所謂的「妊娠中線」，又稱「子母線」。
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不過，並不是每位孕婦都會如此明顯。妊娠中線變黑的原因，和每個人對荷爾蒙的反應強弱度有很大的關係。一般來說，顏色偏黑的黃種人會比白種人來得容易色素沉澱。此外，皮膚張力突然出現緊繃引起發炎後，就容易使色素沉澱，形成暗沉的膚色。而皮膚組織越薄的地方，或對荷爾蒙反應較激烈的部位，就會囤積色素。
每個懷孕媽咪出現妊娠中線的時間點都不一樣，通常都是在腹部逐漸隆起的孕期中後期才會陸續出現。來自懷孕荷爾蒙改變所產生的色素沉澱，在生產後過後約6個月～1年內就會消失。不過，消失的時間也因人而異，有可能需要一、兩年才會逐漸退去。
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1、過濾感光類食物
少吃感光類食物，如：九層塔、香菜、芹菜…等。多吃含維生素C的水果，芭樂、柑橘、柳丁、檸檬等。建議孕媽咪外出時，也要做好防曬工作，就不怕黑色素沉澱找上身。
2、適當的體重控制
依照每次產檢時間表，符合各階段體重範圍的標準，別讓肚皮瞬間撐大，能減緩皮膚張力，降低色素沉澱的現象。
3、肌膚保濕與按摩
保濕是很重要的功課，盡量不要讓肚皮肌膚乾燥，否則皮膚容易敏感發炎顏色會因此加深。建議可以塗抹含維他命C、E類的妊娠霜、乳液，可以淡化膚色，也能預防妊娠紋的產生。搭配適當的按摩，強化肌膚吸收度與彈性。
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