夏天寶寶吹冷氣，家長必知的6大原則！

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專家指出，由於嬰幼兒的體溫調節功能不完善，因此新生兒發熱是常見現象。如果嬰兒經常處在很熱的環境中，又沒有及時補充充足的水分，可能會引起程度不同的脫水，對腎功能產生比較大的損害。在過於炎熱的情況下寶寶容易出現食慾不振、暑熱症、腹瀉、長痱子和中暑等症狀。所以，適當幫寶寶開冷氣是有必要的！

 

1、溫度不宜過低

室內溫度以26℃～28℃比較合適，室內外溫差不宜過大，空調的風力以「微」為主，且風向不能朝著寶寶。如果室內外溫差越大，寶寶的身體越難適應，就越容易感冒生病。

 

2、利用冷氣除濕

空調的除濕功能不僅降溫不會過低，而且空氣經除濕後比較舒適，特別在潮濕悶熱的晚上較為適合。既不用擔心受熱，也不用擔心他著涼。

 

3、寶寶定時喝水

如果一整天待在空調的環境，很容易導致寶寶口乾舌燥。所以，最重要的就是多讓寶寶喝水，但也不能喝很冰的開水，避免肚子涼上加涼而造成腹瀉。

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4、保護寶寶肚臍

新生兒的皮膚嬌嫩加上出汗較多，因此服裝用料應該要以柔軟、吸水、透氣性好為主，在空調房裡寶寶衣服要比成人至少多一件。無論夏天有多熱，都要保護寶寶的小肚子和小腳，才能減少著涼的機會。

 

5、冷氣開啟即可

很多人覺得開冷氣對寶寶不好，不開又怕孩子出汗睡不好。所以，寶寶不出汗了就關掉，出汗再開起來，但是這樣忽冷忽熱，反而最容易生病！

 

6、多到室外活動

盡量不要讓寶寶整天都待在冷氣房間裡，可以帶寶寶到戶外散散步活動一下，呼吸新鮮空氣，曬一點日光浴，加強身體的適應能力與製造維他命D。

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