作為父母，我們理應更成熟。成熟並不是一味證明自己是對的，而是即使在認為自己對的情況下，也會耐心聆聽孩子的心聲、讀懂他們所需要的，再進行適當調整。全身心地專注傾聽需要練習，我們身為大人更需要學習怎麼克制自以為是的回應，例如：孩子跟我們說話時，內心忍不住想要給予意見、說教等衝動。或許，學習主動傾聽是一種好的方式！
「主動傾聽」就像用頭腦去聽（listen）內容。即便是最普通的日常交流，我們都需要透過一些方式讓對方感覺到自己是在認真聽，好比是表情、肢體動作、簡短回應等，讓孩子強烈感受到自己被尊重。小編幫大家整理以下4種肢體動作，可以更快速學會「主動傾聽」的方法喔！
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1、眼神交流不忽略
看著孩子的眼睛跟他們說話，眼神交流能幫我們讀懂對方想表達的訊息、開心或者憤怒等情緒，都能夠從眼神中識別。如果我們不看著孩子的眼睛，就不能體會到他們的感受和情緒，也就不明白孩子給自己的暗示。當然，對話的過程中，請散發出適當又溫柔的眼神，避免過於嚴肅或具威脅性的目光，反而讓孩子感到壓力。
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2、肢體動作很重要
我們可以有一些肢體動作，例如：傾聽對方說話時，將身體微微傾斜，並以手輕輕托住自己的頭，做出真的在「認真聽對方說話」，這個舉動會讓孩子感覺「原來爸媽還是很關心自己的」，也能讓溝通更加協調。
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3、語氣肯定又簡潔
可以用一些簡短語氣詞來回應，如果覺得孩子說得對時，請用肯定語氣詞「嗯」、「是的」、「對」等來回應。不僅讓孩子覺得你在認真傾聽，同時也認同想法，如此會更加動力說下去。（延伸閱讀：父母學會理解很重要！別讓「親子溝通」變成一道牆）
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4、利用問句拉關係
如果和孩子發生爭執，卻不知道孩子為什麼生氣？可以先猜測孩子的語言和行為背後的需要，採用「你感到（生氣、憤怒、難過）是因為（物品、事件）嗎？」這樣的問法能快速幫助孩子說出自己的感受和想法並且促進交流。父母先懂得區分需要和滿足需要的方式有什麼區別。假設：從孩子手裡收走手機便開始大哭，我們就以為玩手機是孩子的需要；但其實，玩耍才是孩子的需要，而玩手機只是滿足玩耍需要的一種方式。
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「好的傾聽」是尊重孩子的一種方式，讓我們避免得出錯誤的結論，瞭解孩子真正的想法和需求，甚至是成長關鍵的重要。他們從小就會以身邊的人為模樣，如果父母不懂得傾聽、不善言辭，那麼孩子也無從學習傾聽和表達的技巧，也不懂得如何尊重他人。
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