生活中,難免會遇到各種壓力。有時候,你是否會因為某些壓力,讓自己覺得喘不過氣呢?今天就來測試看看,你的壓力到底有多大!
請問:當你走進一間餐廳,準備坐下來點餐時,這四個位子中,你最不想坐在哪一個位子呢?
選好的話,我們就繼續往下看解析吧!
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選擇1、婆婆媽媽桌
你的壓力指數有:25%
在努力的過程中,你需要的就是不要迷失自己,憑著真正的感覺繼續前進。雖然目前的方向尚未明朗,但行動將會帶領你看見目標。你正在經歷某種人生領域,算是一個新的開始,當然壓力不小,但是對你而言是好的,代表你很在意也很謹慎。
選擇2、沉默同事桌
你的壓力指數有:99%
最近你的情緒有可能即將爆炸,或許已經爆炸了。當你不斷讓自己處於高壓的狀況下,容易有睡眠品質和健康的擔憂。這陣子的種種壓力,就是為了要釋放累積在體內已久的負面能量。當所有的壓力與負面情緒釋放出來後,記住不要再給自己施加過多壓力,因為壓力過大於事無補,反而會讓自己很累。
選擇3、吵鬧小孩桌
你的壓力指數有:50%
做事專注但要記得放鬆,把持住自己的性子很重要!身上背負著重責大任,讓你非常緊繃,因為你把目前進行的事情,看得非常重要,也因此集中火力不斷努力著。其實,你知道自己本來就有實力,絕對可以把目前的事做到最好。
選擇4、情侶放閃桌
你的壓力指數有:12%
現在你有種眼不見為淨的想法,原因可能來自於:不太想去碰觸自己內心真正的感受。或許,你只是還不習慣這樣的自己,請花時間更深入探索。目前在你生活中,有種情緒不斷地湧出,但你不知如何處理,所以又再塞回心裡,說真的這樣有點不健康。建議你要開始學習去達自己的想法或情緒,因為無論如何,壓抑太久會很辛苦的!當然,你也不會選擇回去過以往的生活,對吧?
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