學游泳好處多！別讓孩子輸在起跑線上！

許多國外的父母都會讓孩子從小學習游泳，因為游泳的好處真的很多！不但可以促進腦部發育、提高身體協調性，而且學習游泳是學會一種生存技能，接著讓我們看看還有什麼好處吧！

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1、促進腦部發育

寶寶在進行水中運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動，又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的快速發育，使大腦對反應更敏捷。

 

2、培養適應能力

寶寶的智力發展第一步，就是先克服不安全感。而游泳就是讓嬰兒在漂浮失重的水中，也能逐步適應不同的內外環境，培養建立自信心和適應能力。

 

3、提高反應協調

嬰兒游泳時，在水溫、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下，能加強各種感觀系統的刺激，促進各器官協同配合來完成各種動作。

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4、穩定幼兒情緒

游泳時，水的按摩作用會讓幼兒的身心得到撫慰，就會覺得身心舒適和精神放鬆，還可以消除幼兒孤獨、焦慮、恐懼等情緒。加上游泳會消耗一定的體力，所以結束活動後的寶寶情緒較為穩定，睡眠質量較好。

 

5、讓心臟更強壯

由於水的浮力作用，以及水波和水壓力，使寶寶皮膚的拍擊都對外圍血管起到按摩作用，會使孩子的心臟得到很好的鍛鍊。游泳使他們全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高心臟肺活功能。

 

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