孩子的肌膚很嬌嫩，所以外出的時候必需幫寶貝做好防曬工作。例如：長袖外套、帽子、防曬乳液等，缺一不可啊！當然，最好的防護方式就是避免在日正當中的時候出門，盡量待在陰涼的地方避免曬傷。以下是幫助孩子防曬的注意重點，做好每一項才能保護肌膚喔！
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1、避免太熱出門
盡量避免上午10點以後～下午4點之前，讓寶貝外出活動。因為，此時的紫外線最強烈，孩子的皮膚尚未發育完全，因此容易曬傷。
2、多留在陰涼處
如果寶寶在室外，要盡量留在陰涼處。醫生也建議6個月以下的小寶寶，最好使用純物理性的防曬，例如：包巾、衣物、遮陽傘、或帽子等。盡量避免防曬乳等化學物質，引起寶寶的過敏反應。
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3、使用防曬乳液
較大的寶貝因為活動力增強，出門玩耍更好動。這時候，就可以挑選適合的防曬乳液。記住要優先選擇物理性的防曬乳，並且擁有抗UVA、UVB的功能，才能完整保護寶寶肌膚。給孩子使用的產品盡量避免無色無味、不含色素、香精或化學防曬劑等物質，才不容易引起過敏反應！
4、適時補充水分
雖然，曬太陽可以幫助身體製造維他命D，對骨骼與牙齒發展很有好處！但是，寶寶的肌膚比大人脆弱，過度曝曬太陽可能會引起曬傷或中暑。因此，曬太陽時間不能太長，先以15～30分鐘為宜。如果孩子皮膚變紅、出汗過多、脈搏加速，應立即回家並用溫水擦身，並且隨時補充水分。
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