家中有個過敏兒，這可讓家長萬分苦惱，究竟該如何減少過敏機率？醫師建議：有過敏家族史的婦女，可在懷孕六個月後和哺乳期，服用益生菌，幫助母親及嬰幼兒穩定過敏反應，寶寶出生後過敏機率可以降低一半。
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｜從懷孕時就要開始抗戰｜
異位性皮膚炎、氣喘、過敏性鼻炎是過敏的三部曲，只要嬰兒時期出現異位性皮膚炎症狀時，往後出現其他過敏病的機會也會提高。由於異位性體質是一種遺傳性的過敏發炎體質，所有遺傳性體質必需受到環境因素的不良作用才會發病。
目前已經瞭解兒童過敏的發病與否，可以在懷孕的第四個月及新生兒出生後的六到九個月內，事先預防能減少過敏兒的產生。
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｜盡量遠離過敏原｜
因此，如果孕婦自己本身就有兩個以上的過敏症狀，就要從懷孕的第四個月以前，開始遠離過敏原。減少接觸塵埃、蟑螂、貓狗等，以及空氣污染物或香煙的接觸。另外，孕婦如果能在懷孕期間，食用低過敏奶粉、益生菌與魚油，則可進一步降低新生兒一出生就產生過敏體質的機率。
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｜益生菌為什麼能降低免疫反應？｜
人體最多的免疫系統位於腸道內，因此當腸道免疫功能健全，就能降低過敏症狀，而益生菌就是其中的關鍵。益生菌可以保持免疫的活性，避免引起過敏反應，改善過敏體質，對有過敏體質困擾的病患有很大的助益。
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