是胎動還是宮縮？教妳2招簡單輕鬆分辨

宮縮是臨產的一個重要特徵，意思是有規則的子宮收縮。那麼宮縮是什麼感覺呢？有時候宮縮和胎動很像，讓很多孕媽咪傻傻分不清楚。今天莎編輯就整理這兩者的不同，給媽咪們參考～

 

《胎動》

胎動是指寶寶在子宮裡活動。早在懷孕9週左右就已經有細微的胎動，只是多數媽媽要到孕期16週以後才能明顯感覺到。寶寶胎動有驚跳、四肢運動、打哈欠以及打嗝模式。不同的胎動代表不同的狀態，真的很有意思哦！

 

1、寶寶很開心

像波浪一樣柔和地蠕動。像是寶寶吃飽了、睡夠了，感覺很舒適，心情很愉快。

 

2、寶寶伸懶腰

同時好幾個方向鼓起來，甚至能分辨哪裡是手腳或是頭。

 

3、寶寶在打嗝

胎動很有節奏，且持續不斷。

 

4、寶寶在翻身

一下子這邊鼓起來，一下子又換另一個方向。

圖片來源｜pexels

 

在懷孕後期，醫生會要求媽媽每天按時數胎動。每天3次、每次1小時、5分鐘內多次胎動算作1次，如果不知道該怎麼數，就記住當胎動出現下面這些情況時，一定要及時去醫院喔！

 

1、急促胎動後，突然停止

好動的小傢伙翻身打滾時一不小心被臍帶纏住了，就會導致因缺氧而窒息的現象。

 

2、胎動減少

孕媽咪血糖過低、發燒，這些會使胎盤、子宮的血流量減少，寶貝也就變得安靜許多。所以如果胎動明顯減少，建議媽咪趕快去醫院，請醫生協助評估。

 

3、長時間沒有胎動

正常情況下，胎動12小時不少於10次。如果一天之內，孕媽媽長時間沒有感覺到胎動，走動、輕拍肚皮也沒反應，請立即就醫。

圖片來源｜pexels

 

《宮縮》

子宮的生理性收縮，主要表現為肚皮逐漸變緊變硬，真性宮縮有時候伴隨腹痛。

1、假性宮縮

早在懷孕6週時，假性宮縮就已經開始，只是到懷孕中後期才能明顯感覺。在懷孕的最後3個月，常常會出現假性宮縮，不規律的肚子發緊，休息一下宮縮就會消失。

 

2、真性宮縮

真性宮縮是臨產時的徵兆。剛開始不規則，強度較弱；逐漸變得有規律，強度越來越強。而且時間持續延長，間隔時間越縮越短，後期間隔時間在2～3分鐘，每次宮縮持續50～60秒。通常第一胎的媽媽的產程會比較長，如果沒有出現破水、見紅的情況，可以等宮縮和規律陣痛再去醫院待產。

 

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