感冒發燒是身體正常的免疫反應，目的是提升免疫力讓身體快點結束感染。剛出生的時候，寶寶的免疫系統還不成熟，身上還帶著來自媽媽從胎盤給予的抗體，靠著母親的保護免於受到大部分的細菌和病毒感染。
但是，大約4～6個月左右，從母體獲取的抗體逐漸耗盡，這時候自己的免疫系統尚未完善，這也是為什麼寶寶6個月大後，開始容易感冒生病的原因！所以，在照顧寶寶的時候，多注意下列5點，就能幫助寶寶減少感冒的機會喔！
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1、保持心情愉悅
人在輕鬆愉悅的心情下，身體的各項機能處於最佳工作狀態，寶寶也一樣。當寶寶對媽媽的情感需求得不到滿足，情緒上有些低落，免疫力容易下降。因此媽媽有時間就多陪伴，呵護與愛對於抵抗力的增強也有一些幫助。
2、營養均衡攝取
營養充足是身體健康的基本配備，均衡的飲食，水果蔬菜與蛋豆魚肉類，都要均衡攝取。幫寶寶養成不挑食，也不貪吃的好習慣，別讓小小的腸胃超負荷運轉。
3、補充適量水分
寶寶的新陳代謝快，對水的需求更是少不了。給寶寶養成喝水的好習慣，需要媽咪多費些心，但好習慣養成後，一生都會受益無窮。
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4、講究環境衛生
所謂病從口入，寶寶大部分生病，和環境衛生有很大的關係。隨著寶寶年齡的增長，東西愛亂往嘴巴放，一些看不見的細菌和病毒，很容易趁虛而入。
5、充足的睡眠
寶寶長大後，清醒的時間拉長，逐漸從愛睡覺轉為愛玩。睡眠可以幫助體力恢復，有助於身體各項機能的調節。所以養成固定時間睡覺的好習慣，當睡眠充足了，自身的抵抗力就會增強。
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