一定要回家帶小孩，才能扮演好媽媽的角色嗎？這是每個生完寶寶、必須返回職場的母親，心中共同的煩惱。到底我們該如何克服疲憊與焦慮，從容面對工作與家庭呢？跟著小編來看看！
體諒長輩對孩子的用心
許多人對老人家帶小孩很不滿意，因為他們可能會給孩子看很多電視，或是吃一些媽咪不認可的食物。但這些都不代表他們不會用心、用愛照顧他們的孫子。至少不需要擔心虐童的問題，多想想老人家幫到自己的部分，自己也會開心許多。
加分補救自己儘量做
別期望照顧者能夠幫你做到他們能力以外的事情，這只會增加內心的愧疚、痛苦與不安，還會增加之間的嫌隙。對於沒有辦法改變的事情，就試著去接受它，並且做一些可以「加分」的補救。
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預留休假給孩子看病
當小孩生病時，媽咪一定會想辦法請假回家照顧。所以事先預留一些年假、補休，好用在小孩生病時使用。在孩子還很小的時候，儘量不把假期用在旅遊上。
了解自己也相信別人
媽咪一定要對自己有信心，用自己覺得最好的方式來帶孩子，就是最適合孩子的教養方式。畢竟親子之間的相處，心意和品質才是最重要的。
提前安排並預留時間
建議提前安排各項計劃，預留一些應變時間，這麽做可以讓妳在工作時安心許多。
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正面思考正能量
媽咪在情緒不好時，會覺得照顧孩子對自己來說是一種犧牲或拖累。所以，盡量保持正面思考，例如：告訴自己，就這3、5年，忍耐一下就過了，就算以後想這麽累也沒有機會了。
別吃照顧著的醋
時常見到一些媽咪，從保母家要接寶寶回家時，聽見孩子說：「我不要回家，我要跟保母媽媽在一起！」便忍不住崩潰，難過為什麼小孩跟保母比較親？事實上，孩子跟媽媽的天性是永遠都會存在的，只要你不是故意完全不照顧他，不管怎樣他還是會覺得媽媽才是最好的。首先，媽咪一定要相信、放心這件事情，否則就會在潛意識裡，不斷地跟另一位照顧者爭奪孩子需要自己的感覺。其實，寶寶和照顧者關係好，媽咪應該更放心，因為在你無法照顧孩子時，他有另外一個能夠穩穩依附的對象，就能在成長的過程中，獲得足夠的安全感。
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把注意力放在孩子上
與其擔心上班會讓自己不夠了解孩子，不如先問自己，既然已經覺得跟小孩相處的時間很少了，那麼下班後，有沒有盡力爭取時間多陪伴孩子呢？孩子在意的並不是媽咪有沒有跟自己在一起，而是媽咪是否同樣在意他。即使時間很短也沒關係，在家時多把注意力放在孩子身上吧！
找出屬於自己的空檔
雖然每個人的方式不同，但媽咪們一定要讓自己有一段時間去做自己喜歡的事情。只要能讓自己感覺比較不累的辦法都可以，為自己在忙碌的生活中，保留一點點喜歡的事、一些些期待。
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