嬰幼兒因為腦部發育尚未成熟,體溫控制的能力較差,容易急速體溫上升或溫度偏低,讓家長驚慌失措。其實,只要明白發燒的原理,就能掌握時機,做出正確的判斷,也可以釐清一般常見的退燒迷思。一般發燒不必太擔心,通常為常見的病毒性感冒引起,發燒大多為期二~三天,而且會合併其他症狀:例如:流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、食慾不振等。如果孩子不小心發燒,提供5種簡單退燒法給大家參考。


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1、保持空氣流通

避免室內空氣不流通,造成室內空氣一直是病毒、細菌循環。

 

2、脫掉過多的衣物

如果孩子出現四肢、手腳溫熱,而且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。

 

3、用溫水擦拭身體

以溫水擦拭身體或泡個熱水澡,使血管擴張,加速散熱。

 

4、盡量多補充水分

多喝水以利血液循環及新陳代謝,也可以使體溫下降及補充寶寶體內的失水。

 

5、適當使用退燒藥

當孩子的肛溫(或耳溫)≥ 38度時,再適度使用退燒藥水或栓劑。

依照衛福部的建議3個月以下新生兒比較不建議使用肛溫與耳溫,因此建議採用腋溫或額溫量測較為適當。整理福部提供的各個測量體溫所對應的正常溫度範圍。

量測方法量測時間正常溫度範圍
肛溫1~3分鐘36.2~37.9
耳溫自動量測35.7~37.9
口溫2~5分鐘35.0~37.0
腋溫3~10分鐘35.0~37.0
額溫自動量測35.0~37.0

 

寶寶發燒時,別忘了「少量多次」補充水分,以減輕生病時腸胃的負擔。手腳冰冷的情況下,不宜溫水泡澡,應先多添加一件衣服&補充溫水,達到體溫中樞平衡,才不至於發抖不舒服。總之,孩子生病、發燒,父母先別急著緊張!按照上述的建議,觀察活動力,必要時適度退燒,依照情況再進行就醫就好囉!

 

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Oh my mom編輯部
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