尿床對孩子來說，是一個很普遍的問題。根據美國知名的梅奧醫院的數據指出，5歲大的孩子約還有15%有尿床的情形，而尿床的情形又以男孩比女孩多。雖然這只是成長的過程，但是如果持續未改善，就需多加觀察及求助醫生囉！以下三招讓大家都盡早遠離尿床困擾！
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1、設置鼓勵式日程表
幫孩子設置一張日程表，方便進行記錄。孩子尿床時，努力尋找可能導致尿床的原因。例如：沒有按時睡眠、睡前過於興奮，或是傍晚喝太多水等，詳細記錄在日程表上。對孩子實施不尿床訓練時，可以利用鼓勵的方式。像是：他們有一次成功沒有尿床，就可以給他們一張貼紙，集滿數張貼紙之後，就可以換一個小玩具，表揚他們的進步。醫生指出，許多心理因素往往是造成孩子尿床的決定性因素。所以，家長需特別注意喔！積極正面的鼓勵對他們來說，才是有效的。
2、加強膀胱憋尿訓練
膀胱容積量較小或有敏感性膀胱等困擾的孩童，家長可以要求孩子在白天時試著忍住尿意，漸進式延長排尿間隔，藉以擴充膀胱容積、消除膀胱過度敏感。同時，養成睡前上廁所的習慣。當孩子排空膀胱時，晚上小便的機會就會減少，同時也建議在睡覺前2個小時，別讓孩子攝取太多的液體。
3、夜間喚醒孩子解尿
家長可以先觀察孩子經常尿床的時間，在發生尿床之前喚醒孩子起床解尿，並逐步延長喚醒時間，訓練孩子養成起床如廁的習慣。
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