孩子鬧情緒時，父母絕對不能做5件事！

父母是孩子第一個老師，而孩子的情緒管理也是父母該負責教育的，而父母也是孩子的情緒教練，另外研究也指出：挫折忍受度高，社交能力和學業表現也比較突出，當孩子的情緒到達頂點，以下這5件事，父母絕對不該做！

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1、不使用恐嚇的言語

「再鬧你試看看！打到你不敢！」「你哭媽媽更想哭！把你趕出去好了！」這些懲罰、恐嚇和威脅語言，不但會扼殺孩子的自尊心和安全感，甚至採取自我破壞、不配合的攻擊行為，當成報復父母的方法，所以千萬不能對孩子說！

 

2、不使用性別歧視的話語

「男生是在哭甚麼哭？男子漢大丈夫！」哭泣不是懦弱表現，男生也有他的心理需求。只要哭的權利被剝奪了，情緒表達就容易出現障礙，這情況很常發生在男生身上，家長們要特別注意。

 

3、不要用說教式的責罵方式

「我不是早就跟你說不要這樣！你還不聽，哭什麼？活該，跟你說要這麼做…」當孩子傷心哭泣時，其實情緒已經主導全部思想與意識。這時候，要先讓心情平穩下來，才能好好說道理、事情給他聽，不要在這時候說教，孩子根本聽不進去。

 

4、不要把錯誤歸咎於他人

「撞到桌子不痛！都是這桌子壞壞！」當孩子遇到挫折而哭泣時，許多父母會為了安撫孩子情緒而歸咎外界環境，這會讓孩子無法幫自己負責，沒有從錯誤中反省學習，養成惡習把事情都怪罪他人，以後長大只要一犯錯，就把所有人都推下水。

 

5、不要把孩子的情緒貼上負面標籤

「壞寶寶！為什麼這麼粗魯？」「哭哭哭，只會哭！愛哭鬼一個！」這些罵孩子的負面標籤，會輕而易舉的扭曲孩子的自我價值，讓他心裡覺得自我價值低落，變成沒有自信的孩子，該避免給孩子這種負面影響。

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當孩子鬧情緒時，我們可以透過以下兩種方法解決

1、父母先傾聽，讓孩子冷靜

當孩子出現情緒崩潰、聽不進大人的話時，父母要先用同理心和傾聽技巧，安撫孩子的情緒。當孩子知道你願意理解他的感受，就會慢慢將心情冷靜。這樣會和孩子之間迅速建立某種連結，讓孩子感受到大人也正在試著理解他們很重要！

 

2、鼓勵孩子抒發負面的情緒

當孩子出現負面的情緒時，很需要紓解與釋放，大人就要提供孩子一個實際練習面對和處理負向情緒的機會，或是體會孩子在處理這種情緒時需要一段心理歷程。從旁協助他們表達情緒，並釐清原因後掌握心理需求，從中引導調整認知。唯有親子一起思考解決方案，才會讓孩子有能力面對情緒波動。

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