心臟和血管相互連接，組成一個封閉的血液循環系統。當心臟在收縮時，大量的血液瞬間進入血管，血管要承受的壓力驟然增強，稱之收縮壓（高壓）。當心臟在舒張時，雖然沒有血液進入，但血管會出現彈性回縮，繼續擠壓血液向前流動。這時血管內仍然有一定的壓力，只是低於心臟在收縮時的壓力，稱為舒張壓（低壓）。
導致高壓偏高、低壓偏低的原因，主要是動脈粥樣硬化。意指大量的膽固醇等脂類物質，沉積到動脈血管壁，逐漸形成小米粥樣的斑塊，容易降低血管彈性。當血管失去彈性，導致管腔變窄，血壓很可能失控，甚至威脅生命。以下三種人屬於高危險群，時時刻刻都要小心自己的血壓喔！
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第一種、中老年人
隨著年齡增長，血管也會老化。動脈內層和中層的血管膜，出現不同程度的增厚、硬化，使血管內膜變得不光滑，有脂類物質的沉積就會變成動脈粥樣硬化。
第二種、患有代謝疾病
患有代謝類疾病的患者，血液中的脂類物質較多，容易沉積在血管壁上，造成動脈粥樣硬化。
第三種、生活不健康者
抽菸、酗酒等不健康的生活方式，會破壞原本光滑的血管壁。當血液中的脂類物質沉積，血管更容易變硬。
如果屬於這些高危險群也不要害怕！正常藥物治療之外，最重要的是透過飲食調整及規律運動，降低血脂和預防血管損傷、阻止動脈粥樣硬化！
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