樂觀的孩子，善於應對生活挑戰更快樂！

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想知道如何養育一個樂觀的孩子嗎？畢竟，樂觀的孩子更善於應對生活中的挑戰、也更快樂。鼓勵孩子樂觀的原因有很多，包括對他們的身心健康產生長期的積極影響。而且數據顯示，樂觀主義者活得更為長壽！但是要如何培養樂觀的個性呢？落實以下這4個技巧，對父母或孩子都是很好建立樂觀性格的最佳方式。

 

1、停止抱怨

「為什麼你老是遲到！」、「你這麼都不聽話？我賺錢已經這麼辛苦了！」相信這些對話，對於這樣高壓生活的父母一點都不陌生，然而你越是擔心的一些大小問題或工作中不順遂的瑣事，你的孩子就越有可能學會或感受到而做了同樣的事情。

相反，試著關注正面的事情，例如：「分享在工作上完成一件很好的專案」、「在一天中發現到美好的事物」每個家庭成員都會述說一天發生在他們身上的最好和最壞的事情。但是停止抱怨，然後更專注於正面積極的事情上，這將有效達成家庭正面循環的力量。

 

2、給予適當的任務與評價

分享國外一位母親的做法，她在孩子前往幼兒園之前，便開始在他們房間的電燈開關上面，張貼一份待辦事項清單，提醒他們要鋪床、換衣服、刷牙、整理房間。在他們完成所有工作之前，他們不能下來吃早餐。雖然，她最初想出這些工作清單是想減少自己工作量，後來卻意識到孩子們也從常規中受益。因為他們在下樓之後，都興奮地說「媽媽，我的床已經整理好了，快來檢查！」他們為自己完成任務而感到非常自豪，透過行動證明自己的價值，擁有完成任務的成就感，也是樂觀教育的一部分。

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3、鼓勵合理的冒險行為

身為父母總是努力保護孩子免於受傷，或是感覺方面的受傷。尤其是亞洲的父母更是呵護至極！隨著累積經歷冒險後的經驗值，父母請多試著訓練孩子鼓起勇氣，提高他們解決問題的自信心，總不希望孩子未來害怕嘗試新事物，甚至還沒真正去體驗就因為「害怕」、「過度悲觀」冒險可能帶來的傷害。所以，請放手鼓勵合理的冒險行為。

 

4、面對挑戰

當孩子對自己的表現不如預期時，總是說出「我在數學方面表現不好！我真笨！」等負面情緒。如果父母沒有正面疏導，容易讓孩子養成負面思考的習慣。為了防止這樣的情況，爸媽可以試著從旁協助，引導改變孩子思考重點，幫助他們正確應對挑戰。

當孩子遇到挫折的時候，你可以用一些更正面的話語鼓勵。例如：「新領域剛開始總是需要時間投入與學習，你只是現在還沒準備好，但是我相信你一定做得到。」並且讓他知道自己不是唯一面對挑戰的孩子，班上也有其他人都在新領域學習上受到挫折。引導孩子如何努力掌握另一項學習的技巧上，給予更多建議，保持充滿希望。

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