懷孕初期是胚胎發育的重要時期,也是最容易流產的時段,因此懷孕初期的注意事項極為重要。究竟懷孕初期應該注意什麼?下面5點很重要喔!

 


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1、懷孕初期最危險的事情,就是子宮外孕與流產。一旦發生腹痛、陰道流血等症狀,就要及時就醫。

 

2、懷孕初期是胎兒神經管發育的關鍵期,孕媽咪要避免各種不良因素。例如菸酒環境、有害化學物質、空氣不流通等。為了預防胎兒畸形,孕媽咪從備孕開始,就需要多補充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、蘆筍等。

 

3、懷孕初期不要擅自進補,害喜症狀可能會影響胃口。初期以自己的喜好為主,想吃什麼就吃什麼,注意吃清淡、容易消化的食物。等進入懷孕中期,再來補給營養。

 

4、懷孕初期容易感到疲累,因此需要適當休息。過度勞累容易造成流產,尤其高齡產婦、有過流產史、患有某些慢性疾病的孕婦,需格外注意休息!

 

5、如果噁心、嘔吐不嚴重,在還能夠忍受的範圍內,不需要特別治療。只要保持平常心,充足的睡眠,少量多餐即可。如果反應較嚴重,呈持續性嘔吐,甚至不能進食、喝水,就必須趕緊到醫院就診。妊娠劇吐易引起孕婦體內電解質紊亂,容易有生命危險因此不能忽視。

 

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Oh my mom編輯部
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