炎炎夏日，泡在冰涼的水裡是最舒服的事了！爸媽一起帶著寶貝熟悉水性，按照每一個孩子的學習步調，讓他們懷著愉快的心情，既能愛上玩水的感覺，又能放心地享受親子共游的樂趣，真的是一舉兩得呢！但是，不管「水」有多好玩，多少還是有存在的危險性，所以媽編整理以下注意事項，絕對是家長們帶孩玩水前，必須知道的基本知識喔～
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選擇安全的水域
玩水的場所必須要安全，才能玩得更快樂。基本的條件是選擇「安全的水域」，例如：公私立合格游泳池、管理良好的遊樂園區、開放民眾戲水的海水浴場…等。這些場所基本上會有1～2位合格的救生員，在安全的環境設備下，能避免暗流或水底深陷造成的危險。再來，檢查水質是否符合安全規定、水溫是否合宜，也是考量的重點，。因為孩子的皮膚比較敏感，如果水中的氯過高，容易使肌膚造成傷害。總之，任何一項水上活動都必須事先做好規劃，才能快樂出門，平安回家啊！
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運動前做好暖身
不管是游泳還是玩水，都非常耗費體力。因此，前一天除了要有充足的睡眠之外，還要隨時注意水中的身體狀況。下水前，做足暖身運動更是不可以忽略！除了能舒緩孩子的心情，也能藉由暖身來緩解緊繃的關節與肌肉，避免不必要的運動傷害。結束後的30分鐘內，可以適當補充蛋白質，促進兒童的發育與增強體能唷！
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救生裝備不忽略
有時候，看得意外越多就越不放心讓孩子玩水，但是專制地禁止只會讓孩子偷偷背著大人挑戰極限，反而讓自己落入更危險的情境。應該以開明的態度，和孩子一起學習游泳與水上救生的能力，每一個人都必須具備自救與救人的本事，才能避免遺憾發生。不論是野外玩水（例如：溪邊、海邊）或是游泳池，游泳衣、救生圈甚至其他救生裝備都可以帶著，以備不時之需。
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玩水可以帶給我們清涼和樂趣，最重要的是別忽略水上安全與求生的知識。藉由正確的方式帶孩子戲水，才能讓親子關係達到增溫的效果喔！
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