許多婚姻研究指出,任何一段關係中,有80%的衝突都是由女性掀起。所以,當一群男人聚在一起喝酒解悶時,或許就會說:「女人就是這樣!讓她們喊一喊就沒事了。」可是,你們可能想錯了!衝突、爭執以及意見不合,甚至看起來微不足道的小事本身,背後隱藏著巨大的議題需要被看見、被處理。事實上,就是因為一直被忽略、被拖延,才會有各種大大小小的點可以爭執。


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女人「喜歡吵架」是因為比較早看到問題,可能對人際關係的起伏比較敏感,更重要的是她們比男人還願意面對和處理這些問題。只是在處理問題時,總是被視為一種情緒化或無理取鬧,到底是誰的錯呢?有時候,我們不禁想問:「為什麼男人不願意出來面對問題?」「為什麼兩個人之間存在這麼明顯的困難,對方依然選擇看不見?」原來,研究發現男性習慣逃避,而女性習慣表達情緒。

曾經,研究員做過一個實驗。實驗當中故意表現出非常粗魯的樣子,試圖激怒來參加實驗的受試者。結果發現,女性受試者在被激怒後的二十分鐘,情緒漸漸自己平復下來;可是,男性不但很快地被激發情緒,而且需要更長的時間緩和情緒。唯有讓他們有報復的機會,男人們的情緒才逐漸被平復。最後,從演化論上來說,雄性因為要保護妻兒,當敵人或壓力來臨時,憤怒值必須又快又持久,才不會太快就放鬆警戒。


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整體來說,男性比較不喜歡面對衝突情境、能躲就躲,因此每次的激發都得耗費很大的體力;女性則恰好相反,一直在意的事情不說,反而會產生更多想像與猜測,而這些情緒會使她們耗竭更多能量。當爭吵時沒有把話說開,長期累積下來變成自我損耗。統計指出,吵架沒有把「想說的話」說出來的女性,比起願意表達感受的人高出四倍的死亡率!換句話說,「冷戰」越常發生,罹患疾病的風險越高,而且女性的影響比男性來得更大😱😱😱

若是用「逼迫、追問」的方式向男人要一個回應,即便最後得到一個答案,過程也必然是兩敗俱傷。不妨先嘗試給彼此多一點的擁抱和溫暖,讓對方卸下防衛,彼此才能理性溝通。唯有「自我冷靜」才能使彼此在客觀事件上的認知達成一致,不用過多形容,避免引起爭端。最後,送大家一句話:逃避不但可恥,而且於事無補。


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