「哎呀，你又在挖鼻孔！」4招辦法幫助孩子戒掉壞習慣！

有些小朋友喜歡挖鼻孔，這點讓爸媽非常困擾！畢竟看起來不禮貌之外，還有可能受傷、流鼻血（暈）或許是因為無聊、好奇心而挖鼻孔，有時候則是因為鼻子過敏導致。因此，爸媽應該先瞭解孩子挖鼻孔的原因，才有辦法協助解決喔！

圖片來源｜photo-ac

 

1、好奇心所導致

孩子因為練習手到臉部的動作而開始挖鼻孔，因為探索臉龐而著迷於鼻子的縫隙，這也是他們會將小物品放入嘴巴或鼻孔的探索時期。

 

2、因為鼻子過敏

鼻子過敏會產生很多黏液，導致孩子想要挖鼻孔，當有東西卡在鼻腔時（例如：鼻塞）會讓他們不開心和難受，所以就會想動手挖鼻孔。

 

3、無聊紓解壓力

3～7歲的孩子常會有一些「下意識」的習慣，例如：咬指甲、抓頭髮、挖鼻孔等傾向，這是由於社會壓力或是減輕單調活動（排隊等候）所引起的防禦機制。

 

4、吸引爸媽注意

有些年紀較大的孩子（5～9歲），知道挖鼻孔是不好的習慣，卻因此用它來吸引爸媽的注意。

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▸如何解決寶寶愛挖鼻孔

1、解決寶寶過敏

如果寶寶是因為鼻子過敏而挖鼻孔，強硬要他不做只會讓他痛苦，因此最好的方式就是減輕他的過敏症狀，先從保持環境乾淨、減少過敏原等開始改變。

 

2、保持小手忙碌

如果是因為太過無聊而挖鼻孔找樂趣，那就提供他其它有趣的事情做，讓小手保持忙碌。不論是幫忙做家事，或是畫圖、疊積木，都是不錯的選擇。

 

3、鼓勵清洗雙手

如果沒辦法戒除挖鼻孔的壞習慣，那就鼓勵挖完鼻孔之後要清洗雙手，避免將細菌到處傳播，自己和別人也不會生病。

 

4、教導他擤鼻子

當鼻子黏液太多，導致孩子不舒服想要挖鼻孔，可以教導如何用衛生紙擤鼻子，稍微減輕孩子不舒服的症狀。

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【本篇文章Oh my mom 編輯整理撰寫，非經授權請勿任意轉載】

 

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