「即使最幸福的婚姻,一生中也有100次離婚的念頭和50次想掐死對方的想法。」小編相信這句話應該蠻多人認同的(笑)既然婚姻中,夫妻吵架不可避免,那麼該如何吵架才能不傷害孩子呢?你們可能會發現,每當父母吵架時,孩子就變得小孩就特別「懂事」,到底是為什麼呢?

其實,2~6歲的兒童所表現出來的「懂事」,是出於恐懼、缺乏安全感。人類「趨利避害」的本能而表現為不哭不鬧,比平時更聽話,而事後父母把這種「壓抑自己情緒」理解為懂事,實際上卻是一種內傷。研究指出,即便是6~12個月的孩子,在睡著的時候,大腦都會對「憤怒」的語調有所反應,會變得更敏感。


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有些父母會覺得孩子還小,大人做什麼、說什麼,小朋友「應該」不會在意。殊不知,這些都已經被孩子烙印在腦海中,無形中傷害心理健康,可能使得性格變得冷漠、孤僻。當他們對家庭及父母婚姻有了一定認識之後,只要父母吵架時,自己會思考:父母會不會離婚?離婚後會不會不要自己?等一系列心理問題。如果心思更細膩的孩子,還會忍不住自責「父母吵架是不是因為我太壞?」,心理處於發育階段,尚不具備獨立解決問題的能力,會變得手足無措。於是只能一直隱忍、承受,不斷「強迫」自已變得乖巧、討人喜歡。日積月累下來,人際交往中屢遭受挫,青春期時期逃避父母吵架,最後導致扭曲的愛情觀,容易對婚姻恐懼。


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如果吵架不可避免,那麼就來學習如何「吵架」吧!我們總是擔心「影響孩子怎麼辦?」卻很少人問「伴侶心理受創怎麼辦?」,真正影響孩子的不是吵架,而是吵架的方式。一起來看看,研究中的「危險炸彈」例子:

▸夫妻倆是否表現出輕蔑、歧視的態度?

▸是否取笑對方,把對方說得一無是處?

▸是否喜歡冷戰,讓對方困惑然後抓狂?

▸是否拉攏孩子、哭訴,互相否定對方?


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這些危險炸彈會破壞夫妻關係的和諧,甚至也會讓孩子捲入到成人情緒的漩渦裡,讓整個事件演變到一發不可收拾。我們應該要清楚告訴孩子:爭吵並不會真的斷絕關係,父母之間不會因為吵架而不愛對方,這是非常重要的一件事情!當然,一定要避免配偶互相大吼大叫或者拳打腳踢的地步。不管孩子是否在場,他們都會敏感地學習到這些肢體衝突。(延伸閱讀:夫妻不吵隔夜架,實用3招快速和好!

吵架時,如果發現對方或自己的情緒快要失控時,試試以下方法:

▸彼此先冷靜,等雙方都恢復「理智」,再繼續剛才的話題

▸如果當下覺得非常生氣、難受,請馬上告知對方內心感受

▸在情緒失控之前,暫時離開火爆現場,先去房間冷靜心情

▸「情緒當天解決」如果僵持超過48小時,關係更容易惡化


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如果真的因為夫妻雙方的脾氣不好、觀點分歧而經常爭吵。如何更好地經營婚姻、互相溝通,就是目前需要學習的功課。如果真的吵了,請一定當著孩子的面和好,讓他們了解吵架的原因跟寶貝本身沒有關係。最後,不管是不是在孩子面前爭吵,態度盡量是理智、冷靜的,情緒失控傷害的不只是自己,還有最愛的家人!

 

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