▸孩子發脾氣，一定是壞事嗎？
大部分父母的印象中，「發脾氣」「憤怒」都是不好的情緒，代表任性、破壞、不受控制。我們都很討厭這種情緒，所以每當孩子哭鬧、耍脾氣時，父母都會嚴厲制止「不准哭」「你還敢頂嘴？」「這是跟爸媽說話的語氣嗎？」實際上，按心理學的科學觀點來看，喜悅、憤怒、悲哀和恐懼是常見的基本情緒，它們都是正常的，並沒有好壞之分。
「發脾氣」是人的本能，可以讓我們在自身訴求得不到滿足或者受到傷害的時候，勇於爭取、反抗。如果孩子連「生氣」的能力都沒有，就會表現得自卑、懦弱，沒有主見，任人擺佈。在孩子成長的過程中，會像蝸牛一樣伸出「情緒」的觸角，慢慢靠自己的力量探索世界。如果孩子的情緒一直被否定、壓抑，身上的情緒就像一股被詛咒的能量，這樣的孩子長大就容易變成脾氣暴躁、喜怒無常的人。那麼，當孩子不聽話、隨便發脾氣時，家長應該怎麼辦？以下整理3種方法，幫助孩子正確抒發情緒。
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1、心理上認可孩子的情緒
「喜、怒、哀、懼」是基本而且正常的情緒，本質上並沒有好壞之分。我們大人心情不爽的時候都會生氣、發脾氣，何況孩子呢？孩子的身心發育都不成熟，情緒控制能力低，所以有點不滿意就鬧、有點不舒服就哭，這是成長階段所決定的，家長們一定要認識到這一點。當我們在心理上開始認可、接納孩子的情緒時，就不會覺得孩子那麼討厭、煩人，問題也就先解決一半。（延伸閱讀：當需求得不到滿足就發脾氣？5招輕鬆搞定孩子的不講理！）
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2、引導說出情緒背後訴求
任何情緒背後，都有原因。孩子耍脾氣時，肯定是因為自己的某些要求沒有得到滿足，家長需要做的就是引導孩子說出來，也算是一種宣洩。
媽媽：「看起來好生氣，怎麼了？」
孩子：「我真的很討厭隔壁那個小美。」
媽媽：「那你想跟媽媽說說嗎？」
孩子：「小美一直炫耀她的鉛筆盒！我也想要一個新的鉛筆盒，為什麼你們都不買給我？」
媽媽：「寶貝，你原本的鉛筆盒沒有壞掉，也還很漂亮啊！家裡的錢都是爸爸媽媽辛苦工作賺來的，需要用在該用的地方，不能隨便浪費。」
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3、教育正確發洩自己的憤怒
每個人都有憤怒的情緒，但是如果宣洩方式錯誤，對他人或者自己做出攻擊性的行為，這就非常不好！適當的發洩方式就是讓孩子直接、大聲地說出自己的感受。如果孩子每次都能正確地說出自己的情緒，那麼將來也能更好地控制自己的情緒。
「弟弟搶我的玩具，我很生氣！」
「玩遊戲時，有人故意推我！我很痛、不開心」
孩子雖然年紀小，不太會掌控豐富的情感，所以家長還是要建立規矩，對往後的成長有很大的幫助！利用「同理心」幫助他們正確發洩自己的情緒。
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